Антидепрессанты без рецепта, часть 1

Загоняешь себя «в угол», не можешь думать, работать, бессонница измучила… Все, ставишь себе самостоятельно диагноз – депрессия.  А может это накопившийся стресс, от которого помогут эффективные, совершенно простые безвредные антидепрессанты без рецепта, но в тоже время проверенные годами и не одним поколением людей. Еще не догадались что за секретные такие антидепрессанты? Напоминаю:

1. Самый первый, проверенный антидепрессант без рецепта  очень доступный и эффективный способ поднять свое ))) настроение минимум на пару дней. Как? Рядом нет того единственного и любимого, с кем можно заняться снятием стресса? Так и хочется сказать: есть же телефон, а следовательно, займитесь … по телефону общением

2. Топовые антидепрессанты без рецепта, приносящие гормоны радости и удовольствия  – черный шоколад, смешные прикольные цитаты о женщинах и сладости. Содержащийся в шоколаде фенамин создает невероятное ощущение счастья, влюбленности. Кстати, шоколад знаком человечеству много столетий, со времен, когда жили ацтеки. Одна проблема – быстрые углеводы очень сильно повышают в организме уровень глюкозы. но не беда – есть другой способ – замените шоколад на антидепрессивные продукты: сыр, жирную рыбу и морепродукты, инжир, груши, изюм.

Кстати, ваш мозг можно легко «подкормить» серотонином, а следовательно – поднять настроение с помощью блюд из тунца, лосося, макрели – чем вам не антидепрессанты без рецепта, к тому же полезные – содержат витамины группы D, В и омега3. А низкокалорийный сорбет, рецепт которого включает манго, как вам? Вкусно!

3. Третий доступный антидепрессант без рецепта любимый многими миндаль, содержащий магний и рибофлавин, участвующие в синтезе гормонов счастья, хотя следует заметить – очень калорийный, не стоит употреблять его в больших количествах.

4. Прекрасные антидепрессанты без рецепта, находящиеся обычно рядом с вами – ваша любимая собачка или кошечка, а если домашних животных нет в доме – значит, обычный комнатный цветок – хоть пахистахис, хоть орхидея. Да поговорите с панданусом или протрите листики долларового дерева и вмиг забудете о какой-тот там депрессии. Кстати, зеленое долларовое дерево способствует появлению большого количества денежных средств на вашем счете в банке Догадались о чем это я?

Конечно, переходим к следующему пункту:

5. Рядом с вами нет любимого мужчины, нет кошечки? Самое время вспомнить про следующий антидепрессант без рецепта – шоппинг. Несколько часов в примерочной, новое платье на весну – о какой депрессии может идти речь?! Жизнь становится ярче, вы замечаете солнечные лучи и уже готовы уделить внимание любимому занятию. Почему бы не попробовать рукоделие изонить техника изготовления которой очень проста, а результат будет весьма впечатляющий.

Следовательно, есть еще антидепрессанты без рецепта – ваши любимые хобби: танцы, пение, кто-то давно не рисовал – вспомните о них.

Не надо загонять себя в угол, побалуйте мелочами и приятные антидепрессанты без рецепта на несколько дней поднимут вам настроение. Любите жизнь, солнце, солнечный свет. Удачи!

Сашука специально для сайта Записки домохозяйки про антидепрессанты без рецепта