Фейсбилдинг упражнения: видео

Решили с мужем начать делать фейсбилдинг упражнения, видео скачать бесплатно оказалось более чем легко – делюсь, мои дорогие, и с вами Но! Сегодня пол-дня читаю еще и комплексы упражнений разных авторов.

На самом деле, кроме известного комплекса упражнений по фейсбилдингу Рейнхольда Бенца, разработанного им для своей подружки-балерины, которым уже более полувека. Другой известнейший комплекс упражнений американского косметолога Кэрол Мадджио под названием «Facersice» предлагает невероятно смешные и простые упражнения в своей основе.

Переработанных комплексов, в основе которых одна методика – множество, они всего лишь адаптированы авторами, но есть еще и нечто иное – энергетическая практика с элементами точечного массажа, йоги, визуализации, называемая фейсформинг и разработанная журналисткой Бените Кантиенн. 61 страничка текста с описанием фейсформинга, которые не так-то легко освоить, но уж если получилось – молодость к вам вернется.

Кстати, для мужчин разработана лицевая гимнастика первым культуристом Лалланом.

Сашука специально для сайта Записки домохозяйки